Damos el primer paso con una llamada inicial de 20 minutos, gratuita y sin compromiso. Será un espacio para resolver tus dudas, conocer cómo trabajo y ver si este camino encaja contigo.
Si decides continuar, elegiremos juntos el mejor momento para ti y agendaremos la primera sesión, presencial en Girona u online, como prefieras.
Durante las sesiones, iremos entendiendo qué te ocurre y por qué, explorando la raíz de tu malestar y trabajando con técnicas y ejercicios prácticos que te ayudarán a desbloquear lo que te genera malestar.
Conforme avances, comenzarás a notar cambios reales que, aunque parezcan sutiles, marcarán una gran diferencia en tu vida.
QUÉ PUEDES ESPERAR DEL PROCESO TERAPÉUTICO
La terapia es un camino. A veces más corto, otras más largo. En él, iremos abordando los temas y aspectos de ti que hoy te generan malestar para que, paso a paso, empieces a notar un cambio real y profundo en tu manera de sentir, pensar y actuar.
Exploraremos tu presente y también tu pasado, con el objetivo de transformar aquellas formas de ver, sentir o reaccionar que ya no te ayudan, para que puedas tomar decisiones más alineadas con la persona que quieres ser.
A lo largo del proceso, descubrirás recursos que ni imaginabas tener, ampliarás tu mirada y comenzarás a verte de otra forma.
Verás cómo se abren nuevas opciones ante ti y cómo la calma y la coherencia interior empiezan a formar parte de tu día a día.
En definitiva, la terapia es un proceso para vivirte con más libertad, serenidad y bienestar.
¿Hablamos?
¿Te preguntas si esto es justo lo que necesitas?
Solo hay una forma de saberlo: descubrirlo juntos.
Escríbeme con cualquier duda que tengas. Hablamos sin compromiso y vemos si esta puede ser la ayuda que estás buscando.
Estoy aquí para escucharte y orientarte.