Vamos a encontrar la raíz del problema y construir soluciones reales, profundas y permanentes.
Durante las sesiones exploraremos el origen de tu malestar para ayudarte a construir el presente que deseas.
Identificaremos los patrones que te impiden sentirte en calma y aprenderás a resolver los conflictos internos que los sostienen.
A medida que desarrolles nuevos recursos personales, observarás transformaciones reales en tu relación contigo mismo y con los demás.
El cambio interior se reflejará, poco a poco, en tu vida cotidiana.
¿NECESITO AYUDA DE UN PSICÓLOGO?
A lo largo de la vida, todos pasamos por dificultades: conflictos personales, pérdidas, emociones desagradables o situaciones que nos generan malestar.
En la mayoría de los casos, conseguimos afrontarlas por nosotros mismos.
Sin embargo, a veces estas experiencias nos desbordan o se prolongan en el tiempo, impidiéndonos avanzar.
Incluso puede ocurrir que aparezcan sensaciones de malestar sin una causa clara o sin saber exactamente qué las provoca.
Durante la terapia estarás acompañado por un profesional que te orientará y te ofrecerá las herramientas necesarias para avanzar hacia tu bienestar.
El espacio terapéutico será un entorno seguro, confidencial y libre de juicios, diseñado para que puedas expresarte y trabajar en ti con total respeto.
CÓMO SABER SI IR AL PSICÓLOGO
Iniciar un proceso terapéutico puede generar dudas, especialmente cuando existe desinformación sobre qué es la terapia, cómo funciona y qué se puede trabajar en ella. Esta falta de claridad puede llevar a que todavía persista cierto estigma en torno a acudir al psicólogo.
Si tienes inquietudes, inseguridad o simplemente quieres entender mejor en qué consiste la terapia y si puede ayudarte en tu situación, te animo a plantearme todas tus preguntas. Disponer de la información adecuada te permitirá tomar una decisión libre, consciente y segura.
PARA QUÉ SIRVE LA TERAPIA PSICOLÓGICA
Durante el proceso terapéutico podrás:
Conocerte y comprenderte con respeto y amabilidad.
Identificar el origen de tus emociones, conductas y síntomas.
Tomar conciencia de tus patrones y su impacto en tu vida.
Reconocer y potenciar tus fortalezas personales.
Desarrollar una relación más sana contigo mismo.
Adquirir herramientas para afrontar conflictos y desafíos.
Transformar pensamientos, emociones y creencias limitantes.
Aprender a regular tus emociones con mayor equilibrio.
Mejorar tus relaciones personales y tu bienestar general.
CUÁLES SON LAS TARIFAS DE LOS PISCÓLOGOS EN GIRONA
En Girona, el precio medio de una sesión de psicología oscila entre 40 y 80 €.
Existen opciones más económicas (desde 30 €) y otras más costosas (hasta 100 € o más), pero la mayoría de profesionales se sitúan entre los 50 y 70 €, un rango equilibrado entre calidad y sostenibilidad.
Las tarifas excesivamente bajas suelen estar vinculadas a plataformas o empresas que reducen los precios a costa de ofrecer condiciones laborales precarias a los terapeutas. Esto puede repercutir en su bienestar profesional y, por tanto, en la atención que reciben los pacientes.
Por otra parte, los precios muy altos no garantizan una mejor terapia: hay profesionales excelentes con tarifas accesibles y clínicas con precios elevados simplemente por su reputación de marca.
Mi recomendación es buscar un profesional con quien te sientas cómodo y cuya forma de trabajar te inspire confianza, más allá del precio.